Leer jezelf verdedigen
Waarom zelfverdediging? Waarom guard-up?
Helaas maakt één op de drie vrouwen in Nederland vandaag de dag nog steeds een vorm van geweld mee. Vaak worden vrouwen gezien als kwetsbaar en dat ze ongetwijfeld niet zullen terugvechten wanneer ze aangevallen worden. Natuurlijk hoeft dit niet jouw realiteit te zijn. Het is daarom handig om te leren hoe je op een juiste manier kunt handelen wanneer je in een onverwachte situatie verzeild raakt waar je geen controle over hebt.
Aanvallen op vrouwen zijn vaak afwijkend van aanvallen op mannen. Denk hierbij aan haren trekken of tegen de grond gehouden worden. Onze specialiteit ligt bij het geven van zelfverdedigingslessen voor vrouwen ter preventie van (seksuele) intimidatie/ geweld en helpt vrouwen mentaal en fysiek te groeien door de kunst van zelfverdediging. Wij leren jou hoe je de meest voorkomende aanvallen op vrouwen kunt voorkomen en neutraliseren.
Als je meer over ons wilt weten, klik dan op onderstaande knop
Ben je nog niet overtuigd? kijk dan het filmpje!
Wees altijd in over jezelf
Leer nieuwe technieken en ontwikkel je reflexen.
Bij Guard-up is onze prioriteit om genoeg aandacht te schenken aan onze studenten. Er is altijd ruimte om vragen te stellen en jezelf continue te verbeteren.
Wie zegt dat je niet hard kunt trainen én plezier kunt hebben?
Guard-up's beleid is om een omgeving te creëren waarin alle individuen met respect en waardigheid worden behandeld.
Groei
Leer continue nieuwe technieken en ontwikkel je reflexen.
persoonlijke aandacht
Het is onze prioriteit om jou genoeg aandacht te schenken tijdens en na de lessen. Er is altijd ruimte om vragen te stellen en jezelf continue te verbeteren.
Respect
Guard-up's beleid is om een omgeving te creëren waarin alle individuen met respect en waardigheid worden behandeld.
Have fun
Wie zegt dat je niet hard kunt trainen én plezier kunt hebben?
Rooster Amsterdam
Informatie volgt.